Yogi
Sağlık Zenginliktir. Huzur Mutluluktur. Yoga Size Yolu Gösterir.
Basit Meditasyon Örnekleri
Elişi yapmak da bir meditasyon şeklidir. Sakince oturup elimizle bir şeyler yapmak bizi rahatlatır. Yün örmek, nakış işlemek veya dikiş dikmek gibi el uğraşıları maalesef toplumumuz tarafından kadınlara özgü işler olarak kabul edilirler.
Hareketsizlik Hasta Ediyor!
Çağımızın en yaygın kentlilik sorunlarından biri olan hareketsizlik ya da aktivite azlığının birçok hastalıkla doğrudan ilişkisi bulunmaktadır.
Psikolojik Etkenler ve Kanser
Yaşanmış olan yoğun stresler nedeniyle oluşmuş durağanlık ve çekimserlik hallerinin sona erdirilebilmesi, ancak yaşama bakış açısının temelden değiştirilebilmesiyle mümkün olabilir.
Cinselliğin Ruhsallık Üzerindeki Etkisi
İstenirse sadece hayvansal düzeyde cinsellik yaşanabilir, istenirse de cinsellik tam ve bütünsel bir tatmine ve üst düzeyde bir enerji alışverişine dönüşebilir.
İyileştirici 5 Renk
Çin tıbbına göre, "İyileştirici Beş Renk" vücuttaki tüm kanalları temizleyip iyileştirebilir. Geleneksel olarak organları uyumlu hale getirmek için renklerden faydalanılıyor.
Günde Ne Kadar Egzersiz Yapmalıyız?
Özel alet ya da tesis istemeyen ve açık havada yapılabilecek yürüyüş, hafif koşu gibi sporlar genelde egzersiz olarak da algılanmadığından daha kolay benimsenip rahatlıkla yapılabilmektedir.
Şifalı Bitkilerin Cilde Etkileri
Pek çok ev yapımı kozmetiğin etken maddeleri bitkisel kökenlidir. Bu bitkilerin çok önemli bir bölümü yüzyıllardır kendilerini çok yönlü olarak kanıtlamışlardır.
Beslenme ve Kanser
Kanser hastalıkları, beslenme yoluyla da tedavi edilebilir, ama bu yöntemlerin (bedensel komplikasyonlar oluşturabileceği düşüncesiyle) uzmanların kontrolü altında uygulanması doğru olur.
