Şifacı
Şifa, Doğa'dan gelir.
Açlık ile Tedavi
Toksinlerden arınmak için yetişkin erkek veya kadınların yılda 5 kez açlık tedavisi uygulamaları gerekmektedir.
Bitkisel Yağlar
Sızma yağlar ise ısıya hassas olup kızartma ve benzeri işlemlerle özelliklerini yitirebilirler. Ancak tüm aşırı dış etkilerden korunarak, normal ortamlarda, değerleri kaybolmadan rahatlıkla saklanabilirler.
Doğru Beslenme Esasları
Beslenme alışkanlıkları düzeltilmeden hastalıklardan kurtulmanın imkanı yoktur. Çünkü bu şekilde, hastalık bir taraftan tedavi edilirken, diğer taraftan beslenmektedir.
Güneş Banyosunun Faydaları
Medeniyetin giysileri, insanların temiz hava ve güneş ışınının hayat verici gücünden yararlanmasını olanaksızlaştırmıştır ki bu güç, sağlık ve mutluluğun temel taşıdır
Yeryüzü Cennetinin Sihirli Formülü: Meyve Diyeti
"Cennete giden yol boğazdan geçer". Fakat meleklerin alevli kılıçlarla koruduğu o kapıdan geçebilmeniz için önce orucun ve şifalı diyetin Araf'ından (arındırıcı ateşten) geçmek zorundasınız.
İyi Bir Uyku Çekmenin Yolları Nelerdir?
En iyi uyuma şekli sağ yana yatarak uyumaktır. Baş göğse doğru eğik, dizler karına doğru çekik, kollar göğse bitişik halde uyumak en iyi pozisyondur.
Az Yemenin Faydaları
Sağlığını korumak isteyenler tükettikleri gıda çeşidini azaltmalı, meyve, sebze ve yemeklerden birkaç çeşidini seçerek onlara devam etmelidir. Doğru seçilmiş yemekleri yedikten sonra insan kuvvet ve hafiflik hisseder.
Sigarayı Bırakınca Neden Şişmanlarız?
Sigarayı bırakmanın verdiği psikolojik boşluğu doldurmak için enerji yoğunluğu yüksek olan çerez türü gıdalar daha çok yenmeye başlanır.
