Portakal
Dünyanın değişimini engelleyen tek kişi sensin. Kendini değiştir, o zaman dünyanın da gözlerinin önünde değiştiğini göreceksin!
Gül Suyunun Faydaları ve Tıbbi Kullanımları
Kuru ve yaşlanan ciltlerde iyileşme yaratır. Cildi temizler ve tonik etkisi yapar. Şişliği ve kızarıklığı azaltır. Siyah noktalardan kurtulmaya yardımcı olur.
Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Aç hissederek veya bir şeylerden mahrum kalarak acı çekme yerine artık çoğu kimse, beslenmeleriyle ilgili her konuda sağlıklı seçimler yapmayı tercih ediyor.
Şarkı Söylemek Sağlığa Faydalıdır
Şarkı söylemek, özellikle tatil zamanları, hepimize oldukça keyifli gelebilir. Yapılan bazı araştırmalar, sağlık için de faydaları olduğunu gösteriyor.
Nasıl Mutlu Olunur?
Başkalarının mutluluğuna daha çok önem verdikçe, kendimizi de o kadar çok iyi hissederiz. Diğerlerine karşı yakın ve samimi hisler beslemek, otomatik olarak zihni de rahatlatır.
Merhameti Öğrenmeye Nereden Başlayabiliriz?
Karşınızdakilerin size zarar veriyormuş gibi görünmelerine rağmen, sonunda yıkıcı eylemlerinin sadece kendilerini yıkacağını bilmelisiniz.
Samimi Bir Gülümseme Her Zahmete Değer
Arkadaşlık çekişme ve öfkeyle, kıskançlık ve aşırı rekabetle oluşur mu? Hiç sanmıyorum. Sadece şefkat bize samimi yakın dostlar kazandırır.
Merhamet Nasıl Kazanılır?
İnsanlar ister güzel ve dost, isterse itici ve rahatsız edici olsunlar, nihayetinde hepsi de bir diğeri gibi insandır. Herkes gibi onlar da mutlu olmak istiyor ve acı çekmek istemiyorlar.
Kış Mevsiminde En Çok Yenmesi Gereken Yiyecekler
Soğuk ve karlı havaları, sayısız tatilleri ve kronik melankoli duygusu ile kış, özel bir mevsimdir. Günlük beslenmenizi kışa uyarlamanız ve sağlıklı olan yiyecekleri fazla tüketmeniz tavsiye edilmektedir.
