Etiket: yürümek
Bir Deneyim: Yalınayak Yürümek
Ayaklarınızla "dinleyin". Taşların üzerinde, kumda, yapraklarda, çamurun içinde, bir derenin içinden yürürken size ne anlatırlar?
Yürüyüş Yapmak Meme Kanseri Riskini Azaltıyor
En son yapılan bir araştırmanın bulgularına göre, kadınlar meme kanseri risklerini her gün yaklaşık 90 dakika yürüyüş yaparak önemli oranda azaltabilirler.
