Etiket: yorgunluk
Mate – Şifalı Bitkiler
Uyarıcı etkisi, içindeki kafein, teofilin ve teobromin’den kaynaklanır. Spor yapanlar için doğal bir enerji kaynağıdır. Bedensel ve zihinsel yorgunluğa karşı kullanılır.
Isırganotu – Şifalı Bitkiler
Isırganotunun yapraklarında bolca demir ve C vitamin bulunur. Mide krampları ve ülser için faydalıdır. Kan yaptırıcı özelliği vardır.
Portakallı Elma Tatlısı Tarifi
Yüksek miktarda C vitamini içeren ve bağışıklık sistemini güçlendiren elma, portakal ve narla yapabileceğiniz çok sağlıklı bir tatlı tarifi.
Falafel Tarifi
Ortadoğu mutfağının baş yemeği, vejetaryenlerin vazgeçilmezi vejetaryen köfte meşhur falafeli yaparak beslenmenizi çeşitlendirebilirsiniz.
Hurma Tatlısı Tarifi
İnsan vücudunun canlı ve sağlıklı kalabilmesi için çok önemli 10’dan fazla elemente sahip olan hurma ile yapabileceğiniz nefis bir tatlı tarifi.
Yalancı Köfte Tarifi
Besin değeri yüksek, lifli ve bol proteinli olan yeşil mercimekle yapabileceğiniz ilginç bir köfte tarifi sunuyoruz.
Karnabahar Salatası Tarifi
Tam da karnabahar mevsimindeyiz, rahat rahat tüketebiliriz. Karnabaharla daha önce salata yapmayı denemediyseniz, işte size leziz bir karnabahar salatası tarifi.
Çağımızda İnsan Sağlığının Durumu
İnsan ancak günlük araçlarla, giydiği kıyafetle, içtiği suyla, beslendiği besinle, yani bir bütün olarak sağlıklı olabilir.
