Etiket: vejetaryen
Neden Vejetaryen Beslenme En İyi Beslenme Türüdür?
Ağızdan beslenme yoluyla dışarıdan aldığımız tüm maddeler, aslında bizim temel yapı taşlarımızdır. Dolayısıyla ne yersek o'yuz.
Vejetaryen Beslenme Sağlığınız, Gezegeniniz ve Banka Hesabınız Açısından İyi Bir Seçimdir
Kademeli olarak bir değişim düşünüyorsanız veya tavuk ve balık eti yemeyi seviyorsanız, ilk olarak işe kırmızı et yemeyerek başlayın.
Yiyecekleri Birleştirerek “Eksiksiz” Protein Almak
Yiyecekleri birleştirmek, sanıldığı kadar zor değildir. Yemeklerinizde biraz yenilik yaparak çok lezzetli bir tarz oluşturabilirsiniz.
Goa Mutfağı
Goa mutfağı, asırlar boyunca yörede etkin olan kültürlerin bir sentezi sayılabilir. Hindu, İslam ve Hıristiyan etkileri gerçekten de iştah açıcı, baharatlı özgün bir karışımın yaratılmasında çok başarılı olmuştur.
Vegan Besin Piramidi
Veganlar, hiçbir hayvansal gıda almadan sadece bitkisel gıdayla beslenirler. Süt ürünleri ve yumurta da yemediklerinden iyi beslenmek için bazı küçük ayarlamalar yapmaları gerekir.
‘Midelerinizi Hayvan Mezarlığı Yapmayın!’
Bir gün gelecek ve insanın yiyeceği o kadar değişecek ki, gelecek kuşaklar atalarının böylesine sağlıksız, çirkin ve vahşice bir besini yediklerine inanmayacaklardır.
İnsan Neden Etobur Değildir?
Vücudunun iç yapısı meyve yiyici olarak yaratıldığı gibi, dış yapısı, yaşama tarzı, gelenekleri, davranış ve aklı da insanın etobur olmadığını kanıtlamaktadır.
Yoğun Protein İçerikli Besinler
Bu yanılgı, aynı zamanda oldukça tehlikeli ve tahrip edici özelliği olan oburluk alışkanlığını da beraberinde getirmiştir. Böylece insanlığın en büyük çılgınlığı da normal kabul edilmiştir.
