Etiket: vegan yemek
Amaranthlı Mücverler
Malzemeler:
1/2 bardak kırmızı mercimek,
1/2 bardak amaranth,
1/2 bardak granül bezelye proteini ( veggy markasının mevcut),
3 çorba kaşığı keten tohumu tozu,
4 çorba kaşığı su,
Yarım demet taze...
Kestane Çorbası
Malzemeler:
2 çorba kaşığı macadamia yağı,
2 çorba kaşığı vodka,
1 adet minik kırmızı soğan,
150 gr. kestane,
1/4 bardak taze kıyılmış maydonoz,
1 bardak sebze suyu ya da 1...
Fıstık ve Zencefil Soslu Kızarmış Tofu
Malzemeler:
150 gr tofu
3 çorba kaşığı Jif peanut butter ya da benzer kıvamda herhangi bir fıstık ezmesi,
1 adet zencefil
1 çorba kaşığı elma sirkesi
2 çorbe kaşığı...
Raw Vegan Vişneli Kremsi Brownie
Malzemeler:
100 gr. medjool hurma,
30 gr. şam fıstığı,
50 gr. fındık,
100 gr. vişne kurusu,
1 çay kaşığı keçiboynuzu kreması ya da vegan nutella,
1 çorba kaşığı keçiboynuzu unu,
2...
Unsuz Pancarlı Vegan Kiş
Pancarlı vegan kiş tarifim hafif bir öğle ya da akşam atıştırmalığı olabileceği gibi, nar ve benzeri favori meyvelerinizle süsleyerek misafirleriniz için bir şölen haline...
Karnabahardan pizza hamuru nasıl yapılır? (VEGAN)
Beyaz undan uzak durmak isteyenler için nefis bir lezzet, evde kolaylıkla deneyebilirsiniz. Pizza severler için bu tarifimi mutlaka tavsiye ediyorum!
Malzemeler:
1 büyük çiçek karnabahar ortalama...
Kinoa Bulgur Pilavı
Malzemeler:
1/2 bardak 3 renkli kinoa,
1/2 bardak firik bulguru,
1 bardak sıcak su,
1 adet sarı ve kırmızı california biberi,
1 çay kaşığı tuz,
2 çorba kaşığı zeytinyağ,
1 uzun...
Kale ve Ispanaklı Smoothie Kasesi
Kale ve ıspanakla hazırladığım bu smoothie kasesi güne canlı başlamanız için ihtiyacınız olan tüm besin değerlerine sahip. Üstelik çok lezzetli!
Bir kahvaltı rutini haline getirdiğinizde...
