Etiket: uykusuzluk
Fesleğen Soslu Makarna Tarifi
Manavlarda ve marketlerde artık kolaylıkla ve bolca bulunan fesleğen ile leziz bir makarna sosu yapmak mümkün. İşte size tarifi.
İyi Bir Uyku Çekmenin Yolları Nelerdir?
En iyi uyuma şekli sağ yana yatarak uyumaktır. Baş göğse doğru eğik, dizler karına doğru çekik, kollar göğse bitişik halde uyumak en iyi pozisyondur.
Kış Aylarında Gereksiz Kilo Alımını Nasıl Engellersiniz?
Açık hava etkinliklerine katılmak, arkadaşlarınızla zaman geçirmek, komedi filmleri izlemek, örgü örmek, aromaterapi, yoga ve benzerleri gibi stres yönetim tekniklerinden en çok hangisinin sizde işe yaradığını bulun.
