Etiket: Japonya
Japon Diyeti
Japonlar dünyada en düşük kalp hastalığı oranına ve en yüksek yaşam süresine sahip ulustur. Kanser oranı da diğer ülkelere göre çok düşüktür.
Çayın Faydaları
Uzmanlar, yemek yedikten 1-2 saat sonrasının en iyi çay içme vakti olduğuna inanıyorlar. Herhangi tür bir çayın günlük dozu, 4-6 bardak civarı olmalıdır.
