Etiket: Güvensizlik
Utancın Dinamikleri
Utanç duyduğumuz zaman, insani varlıklar olarak kendimizi önemsiz, küçülmüş ve yetersiz hissederiz. Benlik duygumuz ayaklar altında çiğnenir. Kişisel itibarımızı kaybederiz ve özdeğer duygumuz bir darbe alır.
Sevgiyi Yıkan Korkudur
Kendisini tanımadığı sürece üzüntünün ve korkunun sonu gelmez. Ancak gerçeklik ile yüzleşebilen bir zihin korkudan kurtulabilir.
Meditasyonun Faydaları
Meditasyon haline girdiğimizde, sessizliğin krallığına giriş yaparız. Tepemize binmiş olan düşünceler silinir gider ve mevcut anın gerçekliği tüm yoğunluğuyla karşımıza geçer.
