Etiket: Enerji
Beslenmenin Duygular Üzerindeki Etkisi
İyi bir yemekten sonra bazen duygularının nasıl değiştiğine dikkat ettin mi? Çünkü ne yediğin ve içtiğin, beyninin kimyasını ve bununla bağlantılı olarak duygularını doğrudan etkiliyor.
En Hızlı Enerji Kaynağı: Saf Meyve Suyu
Ne çok insan vakit bulamadığı için yemek yemeyi erteler. Toplantı bitsin sonra yerim. Alışverişimi tamamlayayım, sonra yerim. Şu raporu bitireyim, sonra yerim. Acıkmaya başlamadan önce kan şekeri düşer.
Mutluluk Nedir?
Mutlu olmak günün yirmi dört saati lay lay lom bir yaşam sürmek değildir. “Tek istediğim mutlu olmak” derken ise doyumlu bir yaşam istediğimizi ifade ederiz.
Ateş Burçlarının Özellikleri: Koç, Aslan, Yay
Ateş burçları neşeli, coşkulu, hevesli, güçlü ve dürüsttürler. Kendilerine inançları yüksektir. Kendilerini doğal olarak ifade edebilmek için özgürlük isterler
Mozarella Peynirli ve Domatesli Spagetti Tarifi
A, B1, B2 vitaminleri ile demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ve protein yönünden çok zengin olan makarnaya hafif bir sos eşlik ettiğinde formuna dikkat eden herkes gönül rahatlığıyla yiyebilir. İşte size hafif bir tarif.
Bulgur Salatası Tarifi
Özellikle bağırsak kanseri riskini büyük oranda azaltan bulgurla hiç salata yapmayı denediniz mi? İşte size lezzetli bir o kadar da besin değeri yüksek bir salata tarifi.
Yerli İnsana Göre Her Şey Canlıdır
Yerli insana göre her şey canlıdır ve hayvanlarla, ağaçlarla, hatta taşlarla konuşmak mümkündür.
Dinamik Yaşam Prensipleri
İnsanların yaklaşık yüzde yirmisi hayatlarını iyileştirmek için yeterli çabayı göstermeye isteklidir; geri kalan yüzde seksen ise kadere, milli piyangodan veya totodan büyük ikramiye çıkmasına bel bağlamıştır.
