Etiket: bağırsak
Pırasalı Mercimek Çorbası Tarifi
Bağırsak çalıştırıcı çorba. Hem sarı mercimek hem de pırasa kabızlığa karşı mücadelede çok yararlıdır.
Böğürtlen – Şifalı Bitkiler
Vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyve olan böğürtlen, C vitamini deposudur.
Anason – Şifalı Bitkiler
Mide, bağırsak şikayetlerine, hazımsızlığa ve soğuk algınlığına çok iyi gelir. Ağrı kesici özelliği bulunmaktadır. Balgam söktürücü olan anasonun antiseptik özelliği de vardır.
İmambayıldı Tarifi
Kalori değeri düşük bir besin olan patlıcanla yapabileceğiniz hafif bir yemek tarifi.
Doğru Beslenme Esasları
Beslenme alışkanlıkları düzeltilmeden hastalıklardan kurtulmanın imkanı yoktur. Çünkü bu şekilde, hastalık bir taraftan tedavi edilirken, diğer taraftan beslenmektedir.
İyi Bir Uyku Çekmenin Yolları Nelerdir?
En iyi uyuma şekli sağ yana yatarak uyumaktır. Baş göğse doğru eğik, dizler karına doğru çekik, kollar göğse bitişik halde uyumak en iyi pozisyondur.
Hastalıkların Başlangıcı ve Seyri
Aslında hastalık tektir: Yanlış yaşam tarzı. Ancak hastalık olarak isimlendirilen her vaka, yanlış yaşam tarzına karşı vücudumuzun gösterdiği tepkidir.
Bitkisel Kökenli Lifli Gıdaların Önemi
Çözünür lifler midenin yavaş boşalmasını sağladığı için gıdalardaki şeker de kana yavaş geçer, böylece şeker hastalarında kan şekerinin hızlı yükselmesi önlenmiş olur.
