Eğer denize yakın bir yerde yaşıyorsanız veya deniz kenarında bir sağlık merkezindeyseniz, tuzlu su hidroterapisi uygulamak amacıyla, günde birkaç kez denize girmek çok iyi bir yöntemdir. Deniz suyu içinde tüm tıbbi mineralleri ve temizleyici elemanları barındırdığı için, denize girmek, her ne kadar içinde yüksek yoğunlukta mineral tuz bulunan sıcak banyoya eş yoğunlukta olmasa da, cildin kendini temizlemesini ve tamir etmesini sağlar. Suya girmeden önce denizin temiz olduğundan emin olun, yoksa girdiğinizden daha toksik çıkarsınız. Limanlardan ve işlenmemiş kanalizasyonların aktığı noktalardan uzak durun.
Açık denizde yüzmenin diğer bir faydası ise, her suya girdiğinizde, denizin kendi büyük elektromanyetik enerji alanının doğal olarak insanın enerji sistemini şarj etmesi ve tekrar dengelemesidir. Bu çok belirgin bir biçimde, detoks ve yenilenme sürecine katkıda bulunur ve iyileşmeyi hızlandırır. Ayrıca deniz kıyısındaki hava, kanın ve dokuların temizlenmesine ve atılımın hızlanmasına yardımcı olan negatif iyonlarla yüksek oranda yüklüdür. Son olarak, denizdeki dalga hareketleri ve akıntıların ritmik etkisi, masaj banyoları ile ilgili olarak bahsedilen sağaltıcı etkinin benzerini vücuda uygular. Değişik faydalarının hepsi bir arada düşünüldüğünde, denize girerek geçirilen bir gün, etkili ve eğlenceli sağaltıcı bir aktiviteye dönüşür. Hiç kuşku yok ki, bu kadar çok sağlık merkezinin deniz kıyısında olmasının bir sebebi de budur.