İçindekiler
Malzemeler
1 adet kereviz
500 gram beyaz lahana
2-3 adet Brüksel lahanası
250 gram brokoli
1 dilim balkabağı
2 sap pırasa
1 baş soğan
2-3 diş sarmısak
5-6 sap maydanoz
1 tatlı kaşığı zencefil
1 tatlı kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı Himalaya tuzu
1 tatlı kaşığı sıvıyağ
1 tatlı kaşığı biber salçası
4 litre su
Yapılışı
Sebzeleri yıkayıp doğradıktan sonra diğer malzemelerle birlikte bir tencerede kaynatın ve blender’dan geçirin.
Besin Değeri:
1 porsiyon 168 kkal, 13.4 gram protein, 1.5 gram yağ, 23.6 gram karbonhidrat içerir.
